แล้วเล่มแรกของคุณ
จะเป็นเรื่องอะไร?
ไม่ต้องเตรียมตัวให้พร้อม ไม่ต้องมีเป้าหมายใหญ่ เลือกเรื่องเล็ก ๆ สักเรื่องที่อยากให้เกิดขึ้นจริง แล้วเริ่ม
ทาง A — มีบางอย่างที่อยากชวนคนอื่นทำไปด้วยกัน
เล่มนี้จะมีกิจกรรมร่วมกันหนึ่งอย่าง แต่ละคนตั้งเป้าของตัวเองได้
ทาง B — แค่อยากมีที่ที่ทุกคนกลับมาเจอกัน
แต่ละคนเลือกเรื่องของตัวเอง แล้วมาอยู่หน้าเดียวกัน
ยังไม่มีใครให้ชวน?
เข้าไปอยู่ในสมุดที่คนอื่นเปิดไว้ได้เลย ไม่ต้องรอใครว่าง อ่านเรื่องที่เขาเขียนกันมาก่อนแล้วค่อยตัดสินใจ
ไม่ต้องรู้ว่าเขาเป็นใครจริง ๆ
ไม่ต้องบอกว่าคุณเป็นใคร
ขอแค่รู้ว่ามีใครบางคน พร้อมเห็นสิ่งที่เราทำ
งานทบทวนอย่างเป็นระบบของ Cochrane รวม 27 การศึกษา ผู้เข้าร่วม 10,565 คน พบว่าโมเดลกลุ่มช่วยเหลือกันแบบ Alcoholics Anonymous ให้ผลดีกว่าการรักษาแบบอื่นที่ยอมรับกันแล้วในแง่การหยุดดื่มต่อเนื่อง ในเรื่องที่ขึ้นชื่อว่าเปลี่ยนยากที่สุดเรื่องหนึ่ง
Kelly, Humphreys & Ferri (2020) · Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 3みんチャレ (minChalle) ของญี่ปุ่น แยกตัวจากโครงการสร้างธุรกิจใหม่ของ Sony ปี 2017 ใช้ทีมละ 5 คนที่ไม่รู้จักกัน แชทกลุ่มห้องเดียว โพสต์วันละครั้ง และสมาชิกกดรับรองให้กัน — โครงเดียวกับสมุดเล่มหนึ่งเกือบทุกข้อ บริษัทรายงานว่ามีผู้ใช้เกินหนึ่งล้านคนในปี 2022 และมีงานตีพิมพ์ใน JMIR Aging (2024) ที่ศึกษาผู้สูงอายุ 74 คนเป็นเวลา 12 สัปดาห์ พบว่าจำนวนก้าวเพิ่มขึ้น โดยผู้วิจัยระบุเองว่ายังต้องศึกษาต่อ
ตัวเลขผู้ใช้เป็นรายงานของบริษัท A10 Lab ไม่ใช่งานวิจัย · XTY ยังไม่มีหลักฐานผลลัพธ์ของตัวเอง เราออกแบบตามหลักการเดียวกันเท่านั้นมีรหัสสมุดอยู่แล้ว
ถ้าเพื่อนส่งรหัสมาให้ ใส่รหัสแล้วเข้าไปได้เลย